心理治疗师之路

无根树

每个人都有精神问题，或多或少而已，明显不明显而已。即便是精分，也会有情绪的阴晴圆缺。
从治疗师的角度审视一下自己吧，你会觉得其实这一切症状都很正常，每个人都会有，只是我们自己把它放大了，扩大化了，也因此造成我们心理的焦虑和不安，严重的还会有不安全感。
读读这本吧，开卷有益，了解一下精神世界和人与人之间的精神互动。你会发现，原来一切都这么有趣，哈哈哈！

admin

精神世界，人与人的精神互动。应该是一个新的精神角度来思考人与人之间的关系。

无根树

最好的治疗师是谁？其实是我们自己，尤其是当我们试图了解自己的时候，观察自己的言行举止，会发现自己很好玩。大脑真是奇特啊！自己的一生，前半生，像一部未结束的电影，不知你看过《楚门的世界》没有，就像那样。知道了，还不够，我们还要试着控制自己，尤其是你是一个成年人的时候，你要知道自己在做什么，在说什么。因为你是要对自己的言行和结果负责的。

无根树

以前留存的文字，忘了哪里摘录的了。如下：

怎样才叫‘恢复自知力’？

人贵有自知之明。自己生了病，人人都知道哪里不对劲、哪里不舒服，急着找医生，希望及早治疗、解除痛苦。唯有患了精神分裂症（还有老年性痴呆），患者不知道自己精神不正常、否认患病，称为‘自知力缺失’。据调查，97%的精神分裂症急性发作，都没有自知；只有少数觉得自己有些不正常。他们往往都认为自己“没有什么问题、没有什么不正常、根本没有疾病、根本不需要治疗、不需要吃药”。经过治疗、病情缓解后，多数患者的自知力会有不同程度的恢复：

1、最好的，恍然大悟：“啊！原来自己出现过精神不正常！”，能够忆述当初有过什么不正常的症   状，例如妄想、幻听或被洞悉感等等；于是，会积极配合治疗、主动要求预防复发。

2、差一点的，能够承认自己患了精神疾病，愿意吃药；只说自己患过病，讲不出当初有过什么不正 常。

3、再差一点的，只是口头承认自己有病，被动接受治疗，在督促之下才会吃药。

4、更差的，只是承认有过一点点不正常、但不是疾病；表示不必吃药。

5、最差的，也就是没有自知力，根本否认疾病、否认有过不正常，完全拒绝治疗。

对于自知力，还没有科学家进行过深入研究。所以，有很多问题没有得到阐明，例如：为什么有的患者在精神症状消失后，自知力能够恢复？为什么有的患者却不会恢复？为什么有的患者的幻听还没有完全消失，却已经恢复自知，积极要求治疗？

至于究竟怎样治疗，才能使自知恢复？也没有人回答得出。在这里、我只能要求病家认识到一点：并不是口头承认有病，就是自知力恢复了。有的时候，是患者在骗骗你们，不要上当！