读书---《心理治疗师之路》第三版 20181109开始

无根树

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无根树

首先，学习知识的方法很多。我们都是接受过学校教育的人，上学时是老师教我们，上了大学基本上就需要我们学会自学了。走向社会后，有师傅带是件幸运的事，没有的话就只好花钱参加培训或者请老师开小灶了。
我们得病了，医学常识和知识从哪里来？一般是听医生的介绍，自己也可以查网络、问度娘，再就是与病友交流经验。还有一条，那就是查图书馆的书籍。估计用最后一条的病友不会太多。
这也是我想通过读书分享活动，一起学习，一起提高，恢复自知力，增加对精神健康的认识，从而变得更坚强，更有竞争力。为将来工作生活做准备。
学习能力，是将来必须的一种能力，很有效的。

无根树

令人欣慰的是，一般精分患者都不存在智力问题。这是可喜可贺的，也是幸运的。所以，我们具备学习的基本条件。

无根树

如同译者序所说，作者是美国具有30多年心理治疗经验的治疗师，他写的这本书马上成为了心理治疗的经典之作（2003年），使用的方法大家也许都听说过，就是“倾听、宽容、理解和共情”。

大家都是使用网络的人，聊天也是经常的事。想必知道，“倾听”绝对不一般。首先，它需要倾听者的耐心和细心。群里聊天，我们常常为一点意见相左就会吵起来，骂起来，进而使用语言暴力。情绪一上来，就会失控，根本顾不上安安静静地听人家把话说完，把话说清楚。你确信自己理解对方说话的意图和目的了吗？巧的是，孔老夫子的论语里早就有这样的话，在论语的最后一章，“不知言，则无以知人。”就是说，你不知道人家为什么说这话，采用这样的方式说，你怎么会认识和了解他呢？

其实，从社会学角度说，这种冲突也是合理的。它符合社会多样性的特征，有冲突，然后协商、讨论，或者和解，然后再进入不平衡的状态。但是，这对患者本人的情绪或情感是会产生影响，严重的会产生心理伤害。

从书里我们可以看到，作者在1986年就写了这本书第一版。由此可以推想，那时候的美国就已经面临解决心理问题了。今天的中国是不是在重复美国的过去？如何面对21世纪全球性的精神健康问题。

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从1986年到现在，心理治疗师的一个秘密就是治疗师和患者的互动是治疗有效的诀窍。这个道理不仅反映在医学治疗上，也反映在教师的教与学上，包括所有的学习过程中。没有患者的配合，或者如果患者对医生不信任，这个病绝对医不好。医生和患者是在医疗过程中实现共赢的，病人病治好了，医生实现了价值。

这点让我想起了许多QQ精神健康群里的那些管理和群主。虽然说他们不是治疗师，但他们是有这个初心的，不然他们也不会组建这个群。其实他们和群的成员是在聊天中共同康复和成长的。群里出现的各种乱子，对他们都是一种管理考验，也是对成员的一次心里解释或者安慰治疗。