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康复经验

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发表于 2016-12-10 09:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、态度积极,按时服药,不私自减量;
2、力所能及地做事,规律自己的生活作息;养成劳动的习惯,劳动无贵贱;
3、适当的社交,包括网络聊天,注意家庭成员之间的沟通,创建和谐家庭氛围;能工作则工作,走入社会接受适量的社会刺激。
4、读书看报,认识疾病,了解社会和人生。生老病死是一个人的常态。

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 楼主| 发表于 2016-12-10 10:29:43 | 显示全部楼层

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发表于 2016-12-10 23:27:44 | 显示全部楼层
总结的很精练,能做到这些就基本可以康复。心态一定得把握,放平心态,压力不要太大。

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 楼主| 发表于 2017-12-10 06:26:16 | 显示全部楼层
一周年啦!值得回忆。身边当下的日子是最好的生活。ENJOY  IT  !

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 楼主| 发表于 2018-3-25 18:58:58 | 显示全部楼层
回头看看自己,觉得康复也就是好好做人。这就是方法!很简单,很实用,别一天没事干,在那瞎想。有那功夫,不如和周围的人打一会扑克,搓几圈麻将,有点团体活动,来点他人的安全刺激,比吃药都强。不想干这些个,那就找本书翻翻,听个歌,哼几句,看看电视或者上网聊几句,再无聊那就躺到床上睡大觉去。
这是大白话,管用!

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 楼主| 发表于 2018-4-30 16:53:39 | 显示全部楼层
现在感觉到社会就是如此,生活的意义纯粹要靠自己去发现。如果你一味缩在家里,一味停留在网络里,就会丢失自然和现实社会这个大舞台。也要走入到社会生活里,去买买菜,买点衣物,缴交水电费,买个早点,这样你就可以和活生生的大活人有了关系,感受到鲜活的社会气息。即便是吵架,也要来点火药味,这才是生活的味道。勇气再大一点,敢于找个男女朋友谈恋爱,那就是神仙的生活啦!
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