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总是生闷气,迁延日久得注意

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发表于 2024-3-22 09:37:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

  原标题,总是生闷气,迁延日久,身体或会摊上“大麻烦”,别不在意
  经常会说,一个人的面相是和善的,和善的面相意味着平易近人,更容易相处。和善的面相也和一个人心态的平和有着关系,经常爱生闷气的人,面相就不是和善的。具体的面相无法言说,但其中肯定有一条是面色灰暗,人在生闷气时,大脑中的毒素将会增加,并对毛囊形成刺激,容易在面部出现痤疮、面色灰暗等各式问题。脸色变成这样,不仅失去了美观,也给人一种不友善的感觉。然而总是生闷气的人,身体给出的变化恐怕不止在脸上,迁延日久,还会在身体上出现一些麻烦。
  乐观开朗的积极情绪将会给身体带来积极的影响,越是这样的人,生活工作也越顺利,身体也越健康,而经常生闷气将会影响到自身的免疫力。在生气时,大脑将会命令身体制造出皮质醇,皮质醇在身体内累积过多将会影响到细胞的正常运转,免疫能力就会受到影响。一个经常生闷气的人和乐观向上的人在一起相处,便会发现自己遇到的身体毛病会更多。免疫力作为人体的第一道防线,一旦崩溃了,又会带来一系列其他的问题,可以说是各种毛病的源头。为了提高免疫力,也不应该经常生闷气,有了情绪就要发泄出来、表达出来。
  爱生闷气的人,衰老速度也会更快。生闷气也属于情绪上的波动,情绪的波动将会对身体内激素分泌产生一定的影响。无论男女,激素都是维持年轻态的一个有利因素,当激素水平降低或者变得紊乱了,一个人的皮肤以及机体衰老就会来得更快。以女性来说,女人身体内的雌激素对血管还有保护效果,如果雌激素水平降低了,血管的健康就会受到影响,血管老化,人也就自然老化了。
  爱生闷气的人,还容易和抑郁症结缘。把情绪发泄出来,直接发怒都要比生闷气更好,生闷气的人往往拒绝和别人交流,情绪要通过自己来消化。久而久之就容易让人逐渐的封闭自我,容易出现焦虑、抑郁等其他的负面情绪。女性要比男性更容易出现这种麻烦,也和女性更容易生闷气有着关系,在这方面就要有所警惕。
  老话说怒则伤肝,愤怒对肝是有影响的,而生闷气对肝的影响要比发怒更厉害。生闷气将使得情绪得不到发泄,怒气在身体内运行,便会扰乱肝气肝血的正常运行。经常生闷气,身体得不到调节,肝气容易变得紊乱,肝就会受到损伤。爱生闷气的人如果发现对食物逐渐提不起任何兴趣,还表现出浑身无力,眼睛红肿等问题,要联想到是肝出现了问题。
  可以说生闷气对一个人的影响是多方面的,从面部到内在脏器都会受到波及。每个人都应该学会调节自己的情绪,在生气或者愤怒时要转移注意力,将自己的情绪尽快平复下来。在闷闷不乐时应该找人倾诉,而不是一个人生闷气。

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