长期抑郁会怎样？

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　　人经常在某种或某些原因之下出现抑郁情绪，但是经过自己的调整大多能够重新恢复正常，不过有一些人会因为这短期的负面情绪郁郁寡欢，终日沉浸其中而不能自拔，渐渐地这些短期负面情绪积累到一定程度变成了抑郁症。有抑郁情绪不要紧，若是长期处于抑郁当中，小心会得抑郁症！
　　抑郁情绪不仅与许多精神和躯体疾病有关，而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。如：贫困、失业、婚姻问题、家庭不和、年老和伤残等均可诱发抑郁症。有抑郁心境的人经过适当的自我调整和心理治疗，是可以纠正的。只有当抑郁心境发展到一定程度，具备抑郁症的基本特征，并持续一段时间，影响到自己的学习、工作和生活时，才成为抑郁症。也就是说，抑郁不等于抑郁症，但抑郁不及时调整和治疗，是可以发展成为抑郁症的。
　　抑郁症是一种危害人类身心健康的常见病，约13～20%的人一生中曾有过抑郁的体验，其终生患病率为6.1～9.5%。重塑心灵心理康复中心专家认为，随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、失业和下岗等因素，发病率会进一步增加。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段，严重的抑郁症中有15%的可自杀而死。也就是说，抑郁症既可以影响人们的工作，又可危及病人的生命。患者可能因对家庭生活缺乏兴趣而导致家庭的破裂;对工作注意力不集中而经常出错;一些事业有成，生活过得十分富裕的成功者，也会因抑郁症而走上自杀的道路。抑郁症的隐匿性是危及病人生命的恶魔。
　　可见，抑郁虽然不等同于抑郁症，但是，长期的抑郁情绪会导致抑郁症的发生。所以，为了避免患上有“精神杀手”之称的抑郁症，建议大家如果出现抑郁情绪的话，要及时找到释放的出口进行自我调整。最后，祝大家身心健康愉悦！