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春季防精神疾病发作

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发表于 2017-3-16 20:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  俗话说“油菜花黄,精神发狂”。有医学资料表明,每年3至5月份,是人情绪最差、最不稳定的季节,也是精神病复发率极高的时期,该时段精神病的复发率约占全年复发率的70%,而油菜花飘香的四五月份则是精神病发作的高峰期。

  经过对大量精神病人的调查,发现春季是精神病的易发期,每年的这个时节,大大小小精神病医院都是人满为患。

  为什么春季容易引发精神病呢?这与春季的气候特点和人体的代谢规律有关,春季的日照和气温变化较频繁,这种外在的变化很容易影响人的情绪。随着气温逐渐回暖,人体新陈代谢也渐渐进入旺盛期,很容易引起内分泌的变化,进而导致精神疾病的发作。平常人们一般也有这种感觉:天气热时感觉精神疲惫,脾气也大;而天气阴沉时感觉心情压抑。气候的变化较大程度上影响着我们的情绪。气候变化是精神病发作的主要诱因。既然春季是精神疾病的高发季节,就可以尝试以下几种方法:

  1、按时、正确的服药。春季里,人们忙碌起来,容易疏忽监督病人按时服药,容易导致患者疾病复发。

  2、药物和心理疏导双管齐下。精神类药品在剂量上有严格控制的。药物有副作用,患者不能自作主张决定药物类别或剂量。患者在进行药物治疗的同时,还要积极地去看心理医生。听听音乐或参加体育活动,保证足够的睡眠。

  3、家人的关心。家属及周围人要充分认识到精神病病人病后精神状态的薄弱性,帮助安排好日常的生活、工作、学习。家人要多关心精神病患者,多留意他们平常的行为,带他们定期上医院检查。如果有精神病的先兆,应该及时发现,及时处理:精神病复发时常有先兆,只要及时发现,及时调整药物和剂量,一般都能防止复发。情况严重的,及时送医院治疗。

  4.注意发现精神病发作的先兆。据统计我国目前有精神障碍成人约1600万人,如何把握季节对精神疾病的影响,降低精神疾病的复发率,是一个很重要的课题。精神病人在病情复发之前,会出现一些先兆症状:

  睡眠障碍 例如有入睡困难、早醒、眠浅易醒、噩梦连绵等。

  情绪障碍 例如出现无故焦虑、恐慌、易激惹,整日心神不宁、坐立不安或者抑郁寡欢。无故的发笑或哭泣。

  思维障碍 以一种难以理解的方式说话,讲话变得过多或过少等。

  行为障碍 人际关系差,工作、学习、家庭活动中遇到麻烦,出现过度自负或自卑,活动过度或减少等。

  5.患者要端正心态。精神病患者及其亲属往往都存在“病耻感”,不容易接受别人的监督和帮助,造成发现和治理的延误,还导致精神疾病反复发作。所以,这些人要树立正确的健康观念,科学地对待疾病,不能感情用事,要遵从专家的建议,要多和患者谈心,帮助精神病人正确地对待疾病,正确对待现实生活是很重要的,这样有助于精神病人提高心理承受力,可以鼓励病人增强治疗疾病的信心。患者还要坚持定期门诊复查,使病人经常处于医生的监控下,及时根据精神病患者的病情变化调整用药剂量。

  精神病患者治疗后一定要学会正确的为人处世,尤其是在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,遇到难解决或想不通的矛盾,寻找一切可以利用的社会资源,争取矛盾妥善的解决,尽快消除烦恼。

  当然,患者应积极配合大夫医治,饮食方面要注意养分,不宜食用影响性食物,忌烟忌酒;还要进行恰当的体育运动,并结合本身身体素质;准确看待本人的疾病和处置好各种人际关系。这样才能预防精神病的发生。

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