少吃是关键！中国科学家发现长寿机制

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　　海南人长寿的秘诀是什么？中国科学院昆明动物研究所和海南医学院的研究人员联合展开了研究。他们最近发表在Genome Research上的研究认为，自噬-溶酶体功能增强可能是人类健康长寿的秘诀之一，而且这一长寿机制还可以在一定程度上遗传给后代。
　　海南素有“世界长寿岛”之称，据海南省卫生健康委发布的报告，截至2018年3月8日，海南全省健在的百岁老人有1565名，平均每10万人中健在的百岁及以上老人有17.13人，远远超过联合国规定的“长寿之乡”的标准。那这种长寿成因能在科学上找到根据吗？
　　自噬延缓衰老
　　为此，中国科学院昆明动物研究所和海南医学院的研究人员对171名海南百岁老人和近亲进行了RNA测序分析，其中包括海南76位百岁老人，54位百岁老人的子一代以及41位百岁老人子一代的配偶，对他们的外周血白细胞转录组数据进行了分析，发现百岁老人的自噬-溶酶体通路基因表达上调。
　　论文的第一作者、中国科学院昆明动物研究所的肖富辉提出，通过饥饿诱导的方法可以增强自噬-溶酶体功能。他撰文指出，“当我们处于饥饿状态时，机体会自动激发体内的自噬-溶酶体系统”，把在衰老过程中产生的损伤和有害物质消化掉，并利用降解产生的物质进行代谢利用，释放出能量维持机体生存。”不过，他也提醒，可不能为了健康长寿而不吃饭，保证生物体必需的营养成分的情况下，限制摄入的总热量是一种不错的选择。
　　生活习惯决定寿命？
　　长寿的影响因素非常复杂，曾经有很多研究考察了寿命的遗传效应，希望了解在决定人的寿命长短方面，基因究竟能起多大作用？虽然不同的研究结论不一，但最高比重也仅占30%。在最近的大数据研究中，研究人员甚至提出基因对寿命的影响比重甚至不足7%，无血缘关系的夫妻之间的寿命相关性，反而比兄弟姐妹和父母之间的相关性更紧密。
　　何永捍在两次深入长寿地区进行采样过程中，也发现了一些除了遗传之外的长寿老人的共同特点。他在接受新华每日电讯的采访时说，“长寿是多种因素共同作用的结果，长寿老人的心态都很乐观开朗、饮食清淡不油腻，喜欢饮茶，平时很注重保持适当运动。”这些都与社会上所提倡的健康生活方式相吻合，何永捍认为，这些健康的生活方式也是这些老人健康长寿的重要影响因素。