专家提醒：春季如何提防精神病复发

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　　春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，也是百病易发的季节。
　　专家提醒：春季如何提防精神病复发
　　春天气候多变，容易干扰人们固有的生理功能，如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，加剧了心理机能混乱，使精神行为发生异常改变，促使精神病发病或复发。即便对于大部分精神健康的人群，春天如孩儿脸般多变的气候也会使人们情绪波动较快、容易烦躁不安。社会上流传着“菜花黄，病人狂”的谚语，也说明了精神病在春季好发病。
　　郑州市第八人民医院副院长胡雄说，每年的3月—5月精神病的发病率、住院率、门诊率最高，比其他月份高出20%—30%。其中比较容易发病的是精神分裂症、抑郁症和狂躁症。
　　除了气候的影响外，以下几个因素也引起精神病的因素：
　　1、一年之计也于春，很多人给自己预设了一年的工作目标，目标过高会造成心理负担过重，到了一定程度会出现狂躁症状，严重的话会出现精神分裂症。
　　2、病人体内褪黑素的相对缺乏，引起睡眠质量不高，也容易引发一些心理疾病。
　　3、以往有精神病史的患者，没有遵医嘱维持治疗，擅自减量、停药或换药。
　　4、不太健全的个人性格。
　　5、问题家庭也促使心理疾病产生的主要因素。
　　6、家人对精神疾病的认识不足，认为心理疾病不是病，在病人犯病的初期没有及时就诊。
　　7、社会的偏见也是因素之一，曾经得过精神疾病的人，社会舆论的环境并不宽松，舆论的贬低会促使旧病复发。
　　任何心理问题我们都不能忽视，因为心理问题、心理障碍、心理疾病是一步一步发展的。要做到早发现早治疗，引导患者谈出致病因素，鼓励患者正确认识所遇到的心理危机。患者本人应尽力改变自己性格，多与人交流。
　　正常人发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪、郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸一下新鲜空气。
　　为防止精神病复发，除加强社会管理及家庭监护外，还要对患者进行心理疏导，避免受精神刺激。坚持正规服药，一旦病情复发，应及时送医院治疗。