世界精神卫生日：抑郁症的七大表现

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　　受到社会环境、身体状况、家庭条件等多方面的影响，个人精神状态会有所起伏。在日常生活中，我们往往会把它简单地归结为身体不适，并不会与抑郁症联系到一起。其实，抑郁症有一些明显的临床表现，但在日常生活中常常被人忽视。

　　抑郁症

　　一、心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

　　二、思维迟缓：表现为思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

　　三、意志活动减退：表现为意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，或整日卧床，严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

　　四、认知功能损害：研究认为，抑郁症患者存在认知功能损害，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

　　五、睡眠障碍：受到精神压力影响，部分人会有睡眠障碍。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2到3小时，醒后不能再入睡。有的表现为入睡困难，睡眠不深。也有少数患者表现为睡眠过多。

　　六、回避社交：临床表现行为不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或闭门独居、疏远亲友、回避社交。

　　七、躯体症状：主要有乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。

　　专家指出，当遇有上述症状时，人们往往要考虑精神健康方面的因素。